ОБЩЕСТВЕННОЕ     СНАРЯЖЕНИЕ

 

       (снаряжение которым пользуются несколько человек.)

1. Карта  схема,  компос.                   

2 Дневник  похода.

З. Палатка  ( кол-во  шт.  зависит  от  кол-ва  чел.)

4. Посуда  для  приготовления  пищи  из  расчета  0,6-0,8 л на  чел.:

              Кателок,  половник, чайник.

 

5. Нож  кухонный.

6. Спички,   сухое  горючее.

7. Газовая горелка, бензин  или  газ.

8. Веревка  основная  30-50 м  1  шт.

9. Рем.  Набор  (шило,  нитки,  клей,  пассатижи  и  т.д.).

10.Свечи  2-3  шт.  на  палатку, аптечка.

 

                          ЛИЧНОЕ   СНАРЯЖЕНИЕ

 

 

1. Рюкзак  +  непромокаемый  вкладыш (большой  целлофановый  пакет-мешок).

2. Спальный  мешок,  каремат.

3. Теплый  костюм ( утепленная  куртка, брюки).

4. Штормовой  костюм( брюки,  куртка  из  капроновой  ткани).

5.  Накидка  от дождя,  шерстяная  шапка.

6. Теплые  рукавицы  и  легкие  перчатки, носки шерстяные.

7.  Кроссовки, ботинки, тапочки, рез. Сапоги  (не  менее 2х  пар  обуви).

8. Эл.  Фонарь  + батарейки.

9.  Индивидуальный  мед.пакет (витамины, необходимые  личные  медикаменты  и т. д.), средства  гигиены.

10. Солнцезащитные  очки,  крем  от  загара.

11. Посуда (миска, кружка,  ложка).

12. Шерстяной  тренировочный  костюм  или  термобелье.

13. Индивидуальное  штурмовое  питание (шоколад, орехи, сухофрукты).

14.Фотоаппарат, видеокамера  по  желанию, рация+эл.питание к ней.

15. Удостоверение  личности,  деньги  от  1500р.

16.  Беседка, 8-ка, карабины,  самострах.( 2-3м веревки 10мм.)

17.  Прочее личное.

18.  Фляга  или  поэлителеновая  емкость

  для  воды.


 

 

 

 

                                                Примерный список продуктов на 10 дней

 

№               Название                        количество                общая масса          цена

1     Пюре   картофельное                    8 х 45                  360 гр.                    56 р.

2    Каши  «Бистров»                           8 х 41                  330 гр.                    56 р.

3    Вермишель «Анаком»                   8 х 50                  400 гр.                     20р.

4    Сухарики                                        5 х 50                  250 гр.                       

5    Чай                                                  1 пач.                    40 гр.                      20р.

6    Кофе                                                10                          25 гр.                      25р.

7    Сгущенка                                                                  200-450 гр.   

8    Мед                                                                               200 гр.                   

9    Джем – варенье                                                            200гр.         

10  Шоколад                                       20шт. х 25             500 гр.   

11  Печенье                                         5  х 100                  500 гр.                     40 р.

12  Бульоны                                         1 уп.                         80 гр.                     10 р.

13  Кальмары                                      5 х  10                       50 гр.                     45 р. 

14  Жвачки                                        4 пач.                          56 гр.                     32 р.

15  Горячая кружка «Магги»            10 х 30                     300гр                      60 р.

16  Каши «Магги»                              10 х 30                     300 гр.                    60 р.

17  Заменитель сахара                          1                             40 гр.                      33 р.

18  Соль, кетчуп, перец   

19  Конфеты                                                                          200 гр.             

20  Орехи +изюм +сухофрукты                                          100 гр.

 


 

Список составлен из расчета на 2 чел. Из продуктов, не требующих варки, залить кипятком и готов обед.                                                                                                     

 Список может изменяться, дополнятся из  личных предпочтений.

Главное!  Пища должна быть высококалорийная.

 

Меню: составляется и распаковывается  по дням в отдельные пакеты каждым  участником лично.


Hosted by uCoz